TERVEYSKAUPAT
  • Etusivu
  • Tietoa liitosta
    • Jäseneksi liittyminen
    • Työnvälitys
    • Yhteystiedot
  • Jäsenmyymälät
  • Koulutus
  • Blogi ja media

Berberiiniä vaihdevuosivaivoihin

11/6/2018

Comments

 
Picture
Vaihdevuodet eli menopaussi alkavat suomalaisilla naisilla keskimäärin 51 ikävuoden paikkeilla (vaihteluväli 45–55 v), jolloin estrogeenin tuotanto hiipuu ja lopulta päättyy. Vaihdevuodet jaotellaan premenopaussiin, perimenopaussiin ja postmenopaussiin. Premenopaussi alkaa yleensä 41–48 ikävuoden välillä, ja sen kesto voi vaihdella parista vuodesta kymmeneen vuoteen. Perimenopaussi seuraa premenopaussia, ja silloin ilmenevät yleensä kaikkein voimakkaimmat vaihdevuosioireet. Perimenopaussi kestää noin 1–2 vuotta, yleensä noin 48–54-vuotiaana. Naisen viimeiset kuukautiset tulevat perimenopaussin aikana. Sitä seuraavan postmenopaussin aikana, noin 52–60 vuotiaana vaihdevuosioireet hellittävät, ja naishormonituotanto loppuu käytännössä lähes kokonaan. Vaihdevuosiin liittyy monia fysiologisia ja psykologisia muutoksia, jolloin ilmenee erilaisia oireita ja sydäntautien riski alkaa suurentua niin, että ne lopulta muodostavat yli puolet kaikista naisten kuolemantapauksista. 

Vaihdevuosien oireina ovat ärtyneisyys, masentuneisuus, kuumat aallot, yölliset hikoilupuuskat, hermostuneisuus, rintakivut, sydämen tykytys, päänsärky, nivel- ja lihaskivut, tuntohäiriöt käsissä ja jaloissa, haluttomuus, painonnousu, unihäiriöt, väsymys, aggressiivisuus, ummetus, virtsaamisvaivat ja virtsan karkailu. Hormonitoiminnan vähentyessä rintojen maitorauhaset surkastuvat. Kuitenkaan rintojen iho ja rasvakudos eivät surkastu, ja näin ollen rinnat alkavat litistyä ja roikkua. Myös emättimen kuivuminen kuuluu vaihdevuosien aiheuttamiin muutoksiin.

Oireita pyritään usein lievittämään hormonikorvaushoidoilla, mutta nykyään sitä annetaan yleensä mahdollisimman lyhytaikaisesti, koska siihen voi liittyä rintasyövän, veritulpan ja aivohalvauksen riski. Naisia rohkaistaan käyttämään vaihdevuosioireiden lievitykseen mieluummin luonnonmukaisia keinoja. Yksi tällainen keino on berberiinin nauttiminen ravintolisänä, kirjoittavat italialaisen Ferraran ja Bolognan yliopiston lääkärit ja farmakologit kirjallisuuskatsauksessaan. He selittävät perinpohjaisesti berberiinin suotuisia biokemiallisia vaikutusmekanismeja elimistössä. Berberiini ehkäisee, vaimentaa ja sammuttaa hapetusstressiä sekä kroonista matala-asteista tulehdusta ja ehkäisee masennusta, Alzheimerin ja Parkinsonin tauteja sekä muita neuropsykiatrisia ongelmia. Berberiini korjaa ja parantaa veren rasva- ja sokeritasapainoa, jolloin diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien riski pienenee ja mahdollisesti alkaneen sairauden eteneminen hidastuu. Tutkijat suosittelevat berberiiniä lievittämään peri- ja postmenopaussiin liittyviä oireita. Tehokas ja turvallinen päiväannos on 1–1,5 grammaa eli 1-3 tablettia. Berberiini on suosittu ravintolisä, jota saa terveyskaupoista.

Teksti Tohtori Matti Tolonen

Haluatko lukea lisää terveystietoa? Tästä lisää tohtori Tolosen artikkeleita.
Comments

    Mika Rönkkö

    Toiminnanjohtaja
    Suomen Terveystuote-kauppiaiden Liitto ry.

    Blogitekstit Mika Rönkkö ja vieraskynällä muitakin kirjoittajia.

    Archives

    January 2023
    October 2022
    September 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    June 2021
    April 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    January 2018
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    June 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    June 2015
    May 2015

    Categories

    All

    RSS Feed

Suomen Terveystuote-kauppiaiden Liitto ry
Eteläranta 10
​00130 Helsinki
Noin 160 jäsenmyymälää palvelee kuluttajia 
ympäri Suomen
Koulutetut ammattilaiset auttavat terveysasioissa henkilökohtaisesti
Jäsenmyymälöiden verkkokaupat palvelevat kellon ympäri
Jo vuodesta 1967 edistämässä terveellisiä elämäntapoja