TERVEYSKAUPAT
  • Etusivu
  • Tietoa liitosta
    • Jäseneksi liittyminen
    • Työnvälitys
    • Yhteystiedot
  • Jäsenmyymälät
  • Koulutus
  • Blogi ja media

Vitamiinit ruoasta vai ravintolisänä?

7/4/2017

Comments

 
Picture
Helsingin Sanomat (30.3.) käsitteli vitamiinilisien käyttöä syövän ehkäisyssä. Pidän tärkeänä korostaa monipuolista ja terveellistä ruokavaliota sekä hyviä elämäntapoja kaikkien sairauksien ehkäisyssä. Ne ovat tekijöitä, joihin me jokainen voimme parhaiten itse vaikuttaa. Vitamiinivalmisteiden merkitystä terveyden ylläpitämisessä ei tule yli korostaa, eikä myöskään aliarvioida. Mielestäni on selvää, että ravintoaineiden saannin kannalta ravinto on kaiken perusta. Vain harvoin ravinnosta voi saada liian paljon ravintoaineita, mutta yksipuolinen ja ravintoköyhä ruokavalio voi aiheuttaa joidenkin ravintoaineiden puutosta.
 
Meistä käytännössä jokainen on jossain elämänsä vaiheessa käyttänyt vitamiinivalmisteita. Ainakin lapsena olemme saaneet D-vitamiinilisää. Tutkitusti yli 60 % suomalaisista on kertonut käyttäneensä vitamiinivalmisteita ja muita ravintolisiä viimeisen vuoden aikana. (TNS Gallup 2013). Vitamiinivalmisteiden ja muiden ravintolisien käyttö osana terveellisiä elämäntapoja ja itsehoitoa onkin jo vahva megatrendi. Suurin osa käyttäjistä kokee saavansa ravintolisistä apua oman ravitsemuksen täydentämiseen ja erilaisten vaivojen hoitoon. Maailmalta tulee myös jatkuvasti tutkimuksia, joissa vahvistuvat nämä kuluttajien kokemukset.
 
Viimeisen vuoden aikana esille on noussut mm.  D-vitamiinin myönteinen merkitys monien sairauksien hoidossa tai ennaltaehkäisyssä, foolihappolisä munuaistaudin hoidossa, C-vitamiini ja sinkki flunssan hoidossa ja omega3-ravintolisien merkittävät kansantaloudelliset hyödyt. Myönteisten terveysuutisten virta on valtava. Lisäksi lukuisat ravintolisät ja rohdokset ovat vuosien varrella päätyneet jo Käypä hoito-suosituksiin. Osa vitamiinilisistä on päätynyt myös viranomaisten suosituksiin.

Vitamiinivalmisteiden oikean ja turvallisen käytön voi tiivistää seuraaviin neljään kohtaan. 
1. Osta vitamiinivalmisteet Suomessa toimivasta kaupasta
2. Noudata annosteluohjetta ja lue pakkausmerkinnät
3. Osta vitamiinivalmisteet koulutetulta myyjältä ja osta ravintolisiä, jotka ovat valittu juuri sinun tarpeiden mukaan
4. Kerro lääkärille käyttämistäsi vitamiinivalmisteista ja muista luontaistuotteista
 
Mika Rönkkö, toiminnanjohtaja
Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto
Comments

    Mika Rönkkö

    Toiminnanjohtaja
    Suomen Terveystuote-kauppiaiden Liitto ry.

    Blogitekstit Mika Rönkkö ja vieraskynällä muitakin kirjoittajia.

    Archives

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    October 2022
    September 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    June 2021
    April 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    January 2018
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    June 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    June 2015
    May 2015

    Categories

    All

    RSS Feed

Suomen Terveystuote-kauppiaiden Liitto ry
Eteläranta 10
​00130 Helsinki
Noin 160 jäsenmyymälää palvelee kuluttajia 
ympäri Suomen
Koulutetut ammattilaiset auttavat terveysasioissa henkilökohtaisesti
Jäsenmyymälöiden verkkokaupat palvelevat kellon ympäri
Jo vuodesta 1967 edistämässä terveellisiä elämäntapoja