TERVEYSKAUPAT
  • Etusivu
  • Tietoa liitosta
    • Jäseneksi liittyminen
    • Työnvälitys
    • Yhteystiedot
  • Jäsenmyymälät
  • Koulutus
  • Blogi ja media

Tohtori Matti Tolonen: Karnosiini ja muut ravintolisät tehostavat masennuksen lääkehoitoa

2/3/2020

Comments

 
Picture
Teksti: Tohtori Matti Tolonen
 
Masennus on suomalaisten kansantauti, jonka lääkehoito on suurimmaksi osaksi tehotonta ja potilaita koukuttavaa. Sitä voidaan tehostaa antamalla potilaalle ravintolisiä, mm. berberiiniä, D-vitamiinia, magnesiumia, E-EPA-kalaöljyä, karnosiinia ja sinkkiä. Uusi kliininen satunnaistettu kaksoisokkotutkimus osoittaa, että masennuslääke sitalopraamin lisänä annettu karnosiini (800 mg päivässä) tehostaa hoitoa merkitsevästi jo kuudessa viikossa.

Karnosiinin antidepressiivisestä (masennusta ehkäisevästä ja parantavasta) vaikutuksesta on saatu jo kauan tietoa aikaisemmista koe-eläintutkimuksesta, mutta ihmistutkimuksia ei vielä juurikaan ole. Iranilaiset psykiatrian klinikat tutkivat karnosiinin vaikutusta vakavaa masennusta sairastavilla potilailla sitalopraamin lisänä. Tulokset olivat erinomaiset.

Tutkimuksen valittiin 90 potilaan joukosta 58 potilasta, jotka kaikki söivät sitalopraamia (enintään 40 mg/vrk) ja heidän pisteensä Hamiltonin asteikolla olivat ≥ 19, mikä merkisi vaikea-asteista masennusta Hamiltonin asteikkoa käytetään tieteellisissä tutkimuksissa masennuksen vaikeusasteen arvioimiseen. HAM-D arvioitiin vaikutusjakson alussa sekä 2, 4 ja 6 viikon kuluttua.
 
Potilaat (n=58) satunnaistettiin kahteen ryhmään, joista toinen sai 6 viikkoa lääkkeiden lisäksi karnosiinia 2 x 400 mg päivässä ja toinen (verrokit) sai lumetta. Koe oli kaksoissokko, joten enempää potilaat kuin lääkäritkään eivät tienneet vaikutusjakson aikana kuka sai mitäkin valmistetta. Alussa ryhmien HAM-D-pisteissä ei ollut merkittävää eroa.
 
Karnosiinia saaneiden potilaiden HAM-D-pisteet paranivat – eli masennus lieveni – vaikutusjakson aikana merkitsevästi paremmin kuin verrokkien (p=0,012, 0,028 ja 0,023). Karnosiinia saaneita useampi pääsi remissioon (oireettomaksi) lumeryhmään verrattuna.
 
Johtopäätökset: Karnosiinin lisääminen sitalopraamihoitoon voi parantaa nopeasti ja tehokkaasti potilaiden vaikea-asteisia masennusoireita. Karnosiini oli hyvin siedettyä eikä se aiheutanut mitään haittavaikutuksia. Psykiatrit toivovat lisää kliinisiä tutkimuksia karnosiinin masennusta parantavasta vaikutuksesta.
 
Karnosiini on parhaiten tutkittuja ravintolisiä; siitä on tällä hetkellä Yhdysvaltain terveysviraston PubMed-tietokannassa jo 2533 tieteellistä julkaisua, joista suurin osa on solu- ja koe-eläintutkimuksia. Kliinisiä ihmistutkimuksia on vasta vähän, koska ne ovat kalliita ja työläitä, ja niihin on vaikea saada rahoitusta, kun karnosiinia ei voi patentoida. Tämänkin psykiatrisen tutkimuksen tuloksia voi käyttää hyväkseen kuka tahansa. Karnosiinin hyvät vaikutukset lihaksistossa ja aivoissa on ollut tiedossa jo vuosikymenien ajan.
 
Masennuksen täydentävässä ravitsemushoidossa kannattaa käyttää samanaikaisesti muitakin tehokkaita ja turvallisia ravintolisiä, kuten berberiiniä, D-vitamiinia, E-EPA-kalaöljyä, magnesiumia ja sinkkiä.  Niistä kaikista on pätevää tieteellistä näyttöä masennuksen lisähoitona. Ne tulisikin ottaa mukaan masennuksen käypä hoito -suosituksiin. Se ei ole kuitenkaan näill'ä näkymin todennäköisiä, koska lääketeollisuus lahjoo käypä hoito -työryhmän puheenjohtajaa ja jäseniä. Ravintolisien käyttö vähentää synteettisten lääkkeiden menekkiä, mikä ei ole lääketeollisuuden etujen mukaista.
 
Voit kuunnella ja katsoa YouTubesta FinnRadio.FN;n studiolla tehdyn videohaastatteluni aiheesta masennuksen ravitsemushoito https://www.youtube.com/watch?v=lDkwD3fmbe8&feature=youtu.be
​
Comments

    Mika Rönkkö

    Toiminnanjohtaja
    Suomen Terveystuote-kauppiaiden Liitto ry.

    Blogitekstit Mika Rönkkö ja vieraskynällä muitakin kirjoittajia.

    Archives

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    October 2022
    September 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    June 2021
    April 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    January 2018
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    June 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    June 2015
    May 2015

    Categories

    All

    RSS Feed

Suomen Terveystuote-kauppiaiden Liitto ry
Eteläranta 10
​00130 Helsinki
Noin 160 jäsenmyymälää palvelee kuluttajia 
ympäri Suomen
Koulutetut ammattilaiset auttavat terveysasioissa henkilökohtaisesti
Jäsenmyymälöiden verkkokaupat palvelevat kellon ympäri
Jo vuodesta 1967 edistämässä terveellisiä elämäntapoja